綺麗になりながら痩せたい！！りバウンドを繰り返しちゃっている…
食べてないのに太ってしまう…年中、ダイエットしています…
これらは「内臓の働きが悪い」ことが原因です！！

これは、私がお世話になっている名古屋の葵接骨院の藤田先生のブログTTP（徹底的にパクるの略）

してます（笑）

詳しく言うとTTPしたいのですがあまりにも専門的すぎて解らないと思うので

私の言葉でブログを書きます♪

「体脂肪」について

そもそも、体脂肪ってなんでつくの？！ってことなんですが

いろいろあるのですが一つ考えられるのが

【脂肪で何かを包む（肥満）】

性質が体脂肪が増える原因だということです。

では、

何を包む（肥満）のか？！

それは、

【体内に取り込まれた有害物質】です。

通常はそれらは、「うんち」としてほとんどが排泄されるはずなんだけど…

（有害物質は有害ミネラルとも言われています。）

何らかの理由で排泄機能が衰えて体内に留まっている「有害物質」を脂肪が包み込んでしまい

肥満になってしまう。

体脂肪が増えるのメカニズムというのは大きく分けて２つあります！！

【脂肪で包み込む】

↑は前の説明のように、排泄されない毒素を抱え込んでしまう。

【大量の水で希釈する（うすめる）】

↑は脂肪が抱え込んだ有害物質の濃度が上がると生命の危機に陥るので大量の水でその毒素を

薄めます。（結果、ムクミなどの肥満原因になる）

「有害物質」？？って何？？ってことなんですが、

ヒ素、水銀、ダイオキシンなどなど

でも、自分の身体に溜まっているはずがない！！って思うでしょ？！

実は知らず知らずの内に溜まってしまっているのです…

私も以前、なんとかって言う（笑）機械で身体のエネルギー反応みたいなもので

毒素が身体にどのくらいの量溜まっているのか？って言うのを調べてもらったら、

「ヒ素」の数値がもの凄く高かったんです！！

なんで？と藤田先生に相談したら、実は野菜を多く食べる人によくみられるそうです…

長野県は特に野菜の消費量が多い県なんですが、国の調べでも長野県民の有害物質の値は高いらしいです。

一つは農薬、もう一つはゴルフ場が多いため芝生維持のために使われる大量の防腐剤や農薬らしいです。

ゴルフ場の有害物質が川に流れ込み、飲み水が汚染されているそうです…ガーン。

もちろん、私は気をつけてる方だと思っていましたが予想を遥かに超えた有害物質が

私たちの身体に蓄積されていると気付いた次第です。

※野菜は危険！という話ではないです。農薬など使ってないようなものを選びましょうね。

だから、私、痩せ気味（笑）なのに体脂肪少し多めなんだ！！

有害物質を抱え込んでいるし、薄めるために水も抱え込んでる…やばっってことで

デトックスライフを心がけています。

毒素排泄機能を高めることも重要だけど、一番は身体のなかに入れないというデトックスライフです♪

簡単に言うと「食生活」を気をつけている！ということです。

まず、体脂肪を減らしたければこの「有害物質」毒素を排泄しなくてはいけませんよね。

ということは体の解毒機能の主役はやはり“肝臓”です。

この「肝臓」の働きを知らずして体脂肪は減らせません！！

長くなりましたので、次回にしたいと思います！！

次回は体脂肪を減らすために重要な内臓、「肝臓」のメカニズムをみながら

ダイエットを成功させることについて書きたいと思います。

あまりにも専門的すぎて噛み砕くのも大変でしたがお解り頂けましたでしょうか？！

アーユルボワンではただ、体重を減らせばいいという考え方ではなく

健康的に綺麗痩せることを重要に考えています！！

その結果、リバウンドがなく前よりも若返って綺麗になってね！と言われるお客さんが多いです♥︎

ダイエットをしていくなかで、極端な食事制限や間違ったダイエット方法をしてしまうと

肌はボロボロ、シワが増えて艶がない…な〜んてことになってしまいます。

そんな、ダイエット嫌ですよね？？

若く綺麗で健康的にダイエットしたい方はぜひ、カウンセリングに来てくださいね！！

０２６６−２８−７３３９

武井までご連絡くださいませ♥︎