吸玉スライドトリートメント＆生活習慣アドバイスで
【ダイエット＝健康美Body】を提唱している
体質改善ダイエットサロンのアーユルボワンです♪
今日は私が２０年間ダイエット専門サロンをやっていて思うことを書きます（笑）
２０年間通してわかったこと。
それは、「７０kg以上の肥満の人はダイエット専門サロンに通わない！！」
私は大阪で５年以上、ダイエット専門サロンで働いていたときも含め統計的にみてみるとですが…
なぜなのかな？？とずっと考えてたんだけど（笑）
やっぱり多くの人は「ダイエット＝食事制限」と思っているからね
この「食事制限」に反応して、ダイエット専門サロンに来ないのではないかと。
でもね、７０kg以上ある人はまずは「食事制限」は必須なんですよ！！
自分でも解っているから来ないんだと思います…
食欲という「欲」が止められない…
そもそも、食欲は人間の三大欲求の一つ。生きていく上で必要な欲ですが、
この生きていく上で必要な食欲は体にエネルギーや栄養分が足りなくなった時に、脳が発信するもの。
だけど、この本来の食欲とは別の食欲も存在するんです！！
これは生きている上で感じる、感情や記憶など目から入ってくる情報により生まれる食欲というものがあります。
甘いものは別腹なんて言葉がありますが、これがまさにそう。
本来の食欲の欲求は満たされているのですが、自分の好物を食べたいという欲により
生まれる食欲が本来の食欲とは別の食欲になります。
この食欲、自分の自制心を壊してしますのです…
こうなると、もう大変ですよね。
解っているけどやめられない…止まらない…どうすることも出来ない…
そうゆう人が必ずとる行動は
人前では食べない！！
「私、そんなに食べないのに太っちゃう体質みたい」と言い訳する感じ。
家に帰った、人前ではかろうじて抑えることができた食欲も一人になったら全開！！
………やってしまった〜と自己嫌悪に落ちて、また、食べる。の繰り返しなのです。
結論からいうと、
解っているのに止められない自分を知っているからダイエットサロンには行かないのです！！
きっと、何度も何度もチャレンジしたと思いますよ。
どうしたら、この食欲抑えられるのかな？？
今日からダイエット！！ご飯食べない！！甘いものも食べない！！なんて、どれほどやってきたかってことです。
ここまで来たら自分だけではどうすることも出来ないですよ。
本当ならダイエット専門サロンに通い、スタッフとコミュニケーションをとりながら共に歩むことが必要なんですけどね。
なぜ、止められなくなるのか…これは医学的に言うと
血糖値の急激な上昇と下降が原因の一つにあります。これはまた、別のブログで書きたいと思います。
私はそんな人たちにもアーユルボワンに来て頂きたいと思っていますよ！！
地域の皆さんの健康と美容をサポートしていますから。
ダイエットをお考えの方は一読ください♪
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