痩せやすいカラダを作るためには

「基礎代謝」をまずは上げること！！

これは鉄板ですよね。

でも…

基礎代謝を上げるために筋肉をつけよう！！！と

一昔はいっていましたが…

最近では筋肉をつけても

基礎代謝は上がらないことが

わかってきましたΣ(ﾟдﾟlll)

うそ～？？？！！！という声が…(笑)

ホントです…

そもそも、基礎代謝ってなんなの？

というところですが、

基礎代謝とは、

「呼吸、体温調整、内臓活動など

生命維持のためのエネルギーで寝ていても

使用されているエネルギー消費」

のことを言います。

以前、

基礎代謝量といえば約４０％は

筋肉によって消費されると言われており

基礎代謝を上げるには

筋肉をつけるのが鉄則といわれてきましたが

しかし、

実際の筋肉の消費量は１８％程度で、
肝臓が基礎代謝量を占める割合が一番多いのです。

そのため、現在では

内臓機能が基礎代謝の

一番の消費器官ということがわかっています。

（参照：FAO/WHO/UNU/合同特別専門委員会報告）

ということは、

内臓の働きを高めることが基礎代謝を上げるという

ことなんです。

内臓機能を高め、基礎代謝が上がると
・痩せやすい体質
・疲れにくい体質
・肌トラブル解消
・むくみ改善
・生理痛軽減
・便秘解消
・若返りなどなど

私たちの様々な身体の悩みを解決してくれますよ！！

痩せやすい体質、リバウンドしない体質を作るためには

内蔵の働きを高め、良く代謝させることです！！

アーユルボワンではカラダの中、

「内臓の働き」に着目をした究極のダイエット方法を

提供しています！！

リバウンドしたくない！

食べても太らない体質をつくりたい！

という方は

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