ちょっと真面目に書きます。そして、長いです(笑)

ダイエットといえば、細くなりた～い！！痩せた～い！！と

体重ばかりに目がいきがちですが

この【隠れ肥満】は見た目は痩せているのに「体脂肪」が多い人のことをいいます。

今回、このブログは私の思いをまず書きたいと思います。

私のサロンに通ってくださっている７割型【隠れ肥満】です。

でも、彼女達はダイエットでサロンに通っているのではなく、

肩こり、腰痛、ストレス解消、疲労回復などなどの理由で

月に２～３回のペースで通われています。

私のサロンでは↑↑↑のような理由でも「改善がみられない」「回復力が弱い」などが

気になる場合、体組成計やヘルスチェックという機械をつかって

身体の中の状態を診ていきます。

その結果から７割の方が【隠れ肥満】と判明しました。

うちのサロンで７割ということは世の中的にも非常に多いのではないかと

思っています…

この、問題点は「見た目が痩せている」ということが最大の問題点です。

彼女達からしたら、「ダイエット＝痩せる」という

図式が出来上がっているため全く危機感がない(笑)

【隠れ肥満】というのは何年後かに必ず【本物の肥満】に変わるだけではなく

健康を害し、生活習慣病などを引き起こします。

肥満予備軍なので３ヶ月後には肥満に変わる可能性だってありますΣ(ﾟдﾟlll)

まさに【予防】というこの二文字が必須。

日本人はこの【予防】という言葉にすこし無頓着な気がします。

「保険」という国の政策に守られているからかも知れません…

でもその「保険」も崩壊寸前！

「国民医療費過去最高の３８．５兆円！一人あたり３０万円」2013年11月14日（11年度）

ということを皆さんはご存知ですか？！

5年連続で更新し続けています。

（※え～私、そんなに病院いってないよΣ(ﾟдﾟlll)と思う方も多いかも…）

そこで、私が言いたいのは…

「隠れ肥満の人こそ、ダイエットをしてほしい！自分の身体が悲鳴を上げる前に！」

私も出産後、38％という【隠れ肥満】でしたヽ(；▽；)ノ

でも、今は30％まで落としています！後、1％で隠れ肥満脱出します♫

もちろん、肩こりも解消してきましたし、何より疲れにくくなりました！

疲れても回復力もUP♫後、メンタルも強くなった(笑)

実は、【隠れ肥満】の人は【不定愁訴】といってなんだかわからないけど

調子が悪いというものを抱えています。

ただ、ものすご～く辛いとか痛いとかがないし見た目もスリム！

身体がなんとな～く調子悪くてもなんとかなっちゃうという…落とし穴が…

危機感がないため【予防】というとこにお金と時間をかける理由がないんです…

そこで、このブログで「予防の重要性」を

書いて皆さんのに【隠れ肥満】の脱出にお役に立ちたい！と思っていますヽ(*´∀｀)ノ

ちなみに【隠れ肥満】というのは

体脂肪率…男性25％以上、女性30％以上のことを言います。

実は男性も多くなってきていると言われています…

サロンでも積極的に男性のダイエットを受け入れていこうと考えておりますので

ご期待下さいヽ(*´∀｀)ノ

次のブログでは「隠れ肥満の原因」を書きたいと思います♫

長くなりましたが最後まで読んで頂きありがとうございますm(_ _)m

肥満予防の近道は→こちら