サロンのお客様で夏前からダイエットしている方も
ようやく終盤を迎えます！
やっぱり、思うことは「体脂肪」が減りにくい…
そして、「筋肉」が落ちやすい…
ここを克服しないと「ダイエット」は成功しないのです(^_^;)
そもそも、「ダイエット」＝体重を落とすこと
思われがちですがボワンのダイエットは違います！！
この体重を減らすだけのダイエットをしてしまうと
「体脂肪は減らず、筋肉量が減る」という最悪なダイエットになってしまう…
こうなってしまうと、どうなるかというと
リバウンドはもちろんのことある一定の体重までくると体重が全く落ちなくなってしまう、
いわゆる「停滞期」というものがきてしまいます。
よく言われている、身体が急激な体重の減りに対して危機感を感じ落ちなくなると言います
が間違いとは言いませんが（笑）
間違ったダイエットをしている人に多く見られるように感じます。
筋肉量の減少が停滞期を生み長引かせてしまうのです！！
なので、筋肉量は減らしてはいけないのです。
ボワンでは、毎回、体祖計というものにのってもらい
体の中のチェックをしています^_^
体重はもちろん、筋肉量、水分量、ミネラル量、体脂肪率などが丸わかりになってしまいます（笑）
筋肉量は上半身、下半身、右側、左側までわかります。
この、細いチェックにより筋肉量の減少を防止し、体脂肪を落とすということを
徹底しています！！
先日、お客様からこんな声を頂きました。
「有佳子さん、こうして毎回、体祖計にのって思うんだけど、今まで
筋肉量や体脂肪とか気にしてダイエットしてきてなく、今までのダイエット方法って
相当、勘違い？間違い？恐いです(^_^;)
リバウンドする理由や急に体重が落ちなくなる理由がわかりました！！」と。
そうなんです！テレビや雑誌をそのまましてしまうのは危険なのです！
テレビなどが間違ってるとは言いません。
が、うのみにしてしまうことが危険なのです。
お客様がこんな事もおっしゃていました。
「みんな、ただ体重を落とせばいいって思ってるよ！職場の人もそう。
体脂肪減らずに筋肉量は減らしてるって知らないと思うわ(^_^;)」と。
ですよね…(^_^;)
ボワンでは正しいダイエット方法お客様に提案し、
「自分が望んでいるボディ」作りのサポートをしています！
もう、間違ったダイエットから卒業しませんか？？
そして、正しいダイエットで艶のあるボディを手に入れましょう！！