こんにちは♪
アーユルボワンの武井です。
寒さも体の芯まで染み渡るほどですね(笑)
筋肉も脂肪も固まってなんだか流れが悪い感じがしている私です(笑)
そんな時オイルマッサージをしないとですね♪
さて、今日はダイエットの失敗例で一番多いものについて書きたいと思います！
ダイエットの失敗で一番多い例は「リバウンド」です(*_*)
皆さんも「リバウンド」少なからず経験あるのではないでしょうか…
なぜ、「リバウンド」してしまうかというと
「食事制限をしていたので食事をもとに戻したため」が一番の理由です。
今までの生活習慣の結果が肥満原因なので、ダイエットの為に
生活習慣を改めて痩せるのですから当たり前のことです。
で、一番の問題は…
「なぜ、また元の生活習慣に戻してしまうのか…」
・生活習慣を変え続ける理由が解らない
・ダイエットしていても自分望んでいる結果がでていない
・ダイエット方法が合わずに苦痛でしかない
・短期間だから頑張れたけど一生やる理由が見つからない
などなど
リバウンドしてしまうたった一つの理由は↓↓↓
【生活習慣を変えることができない】からなんです…
では、
【生活習慣を変えてしまうほどのダイエット方法】
ってあるのでしょうか？！
実は…あるんです！！
それは「自分に合った正しいダイエット方法を見つける」ことなんです！
自分にあった正しい方法。
それは、自分の【肥満遺伝子】を調べるとわかります(^_^)v
【肥満遺伝子】を調べるとなぜ、太るのかという理由が明確にわかっちゃいます(笑)
どんな【肥満遺伝子】があるのでしょうか？
先天的な体質(生まれ持った身体の設計図 DNA)
は、【3つの肥満遺伝子】から調べられます(=ﾟωﾟ)ﾉ
次回は【3つの遺伝子】について書いてみようと思います^_−☆
肥満遺伝子を調べて、二度とリバウンドしないダイエットをしたい方は
→０２６６－２８－７３３９（予約制）までご連絡ください♪